Дзеці губляюць сем хвілін сну за кожны гадзіну прагляду тэлевізара

Кожны дзіця марыць мець тэлевізар у сваёй спальні, але спецыялісты даказалі, што гэта шкодзіць здароўю і якасці сну. Прагляд дзецьмі тэлевізара памяншае працягласць іх сну прыкладна на паўгадзіны ў дзень, паведамляюць амерыканскія навукоўцы з Гарвардскай школы грамадскага аховы здароўя.

Даследчыкі выявілі, што дзеці губляюць сем хвілін сну за кожны гадзіну прагляду тэлевізара. Навукоўцы вывучылі больш за 1800 дзяцей ва ўзросце ад шасці месяцаў да васьмі гадоў. Даследнікі вымералі час, якое дзеці кожны дзень праводзілі ў пакоі за праглядам тэлевізара, а таксама сярэднясутачныя колькасць дзіцячага сну. Вынікі паказалі, што дзеці, якія мелі тэлевізар у сваіх пакоях, спалі значна менш, чым тыя, у каго тэлевізара не было. Акрамя таго, навукоўцы высветлілі, што дзеці з ліку этнічных меншасцяў значна часцей спалі ў пакоі з тэлевізарам.

Недахоп сну можа аказваць адмоўнае ўздзеянне на псіхічнае і фізічнае здароўе дзіцяці, таму спецыялісты не рэкамендуюць бацькам ўсталёўваць тэлевізары ў дзіцячых спальнях і раяць строга абмяжоўваць і кантраляваць час, праведзенае дзіцем ля тэлеэкрана.